平凡的幸福

這部短片應該是護理系學生的作品（大概是作業吧），所以畫面的品質稍嫌粗糙，
看得出來是分段拍攝，再剪輯在一起，所以有一些特別的"配音"。
（影片大概到3分37秒的時候，還有一聲尖叫0.0......有興趣的媽咪別嚇到喔！）
但是影片的內容還是非常實用！（先存起來備用，以防自己忘記嚕）

注意事項： 1. 避免餐前、餐後一小時或空腹的時候運動。
               2. 特殊體質媽咪需依照醫生建議進行運動項目。
               3.身體不適時不宜進行；運動過程中如身體不適也應馬上停止。
               4.從少量、簡單的運動開始做；並依照自己身體狀況調整。
               5.持之以恆，每天早晚各做一次。
               6.運動後適度的補充熱量及水分。
               7.運動後應左側臥約十分鐘，避免「姿位性」低血壓。