國內剖腹產比率占3成以上，等於每3個孕媽咪中，就有1個被迫或自願性地選擇以手術方式進行生產；剖腹產的術後照顧、費用等，都較自然產為高，到底剖腹產的風險與副作用有哪些？是否因人而異？能否事先預防？我們不鼓勵自願性的剖腹產，但當無法選擇時，事前了解剖腹產足以造成的困惑與疑慮，那麼，生產過程就不再是個痛苦的記憶！
隨著醫療科技與產科照護體系的發達，使得很多原本體質不適宜懷孕、生產的女性朋友，都能孕育健康的胎兒，對一些屬於「高危險妊娠」者，便可能需要面臨以手術的方式生產，以確保媽媽與胎兒的健康。
由於剖腹產有傷口，飲食與自然生產者應有差別；一般剖腹產的產婦大部份必須於腸子恢復蠕動時（即排氣後）才可進食，而且應採漸進式的飲食。所謂漸進式飲食，則是指先喝流質食物（開水、果汁、湯類），若無腹脹嘔吐情形，則可進食軟質食物（軟飲、稀飯、麵條及青菜約一、二天），待排便正常可食固體食物（即一般飲食）。
剖腹產後的飲食重點
1、產後一週內禁食水煮蛋及牛奶以避免脹氣，其它容易產生氣的食物（如豆類、麵包、蛋糕、饅頭、蘋果、水梨、韭菜、地瓜、芋頭、青椒、洋蔥、高麗菜、蘿蔔、花椰菜）則依個人體質適量攝取。
進入最緊張的倒數時刻，在這帶球走路的最後階段，媽咪們可以再檢查一次用品是否都已備齊，另外，也可以先了解有關生產的產兆，最後，放鬆心情，只要寶寶準備好了，你們就要正式見面囉！
文／高子茗；採訪諮詢／行政院衛生署桃園醫院婦產科主治醫師黃家彥；執行／蘇麗華
準備篇
產前5大準備工作SO EASY 面對生產不再手忙腳亂 文╱吳佩儒、楊雅馨
從懷孕那一刻起，母體與胎兒便開始產生交集、共同成長，展開為期10個月的奧妙生命歷程，而隨著預產期逐漸接近，準媽媽的心情可說是既期待又緊張，期待的是即將與肚子裡的寶寶見面；緊張的是生產時讓人聞之喪膽的疼痛以及產程能否順利進展，特別是第一次當媽媽的人，更容易出現五味雜陳的不安情緒。
為了讓準媽媽能從容面對生產，開開心心地迎接新生命，本文特別歸納出5大項在產前該做的準備工作，減少準媽媽的種種疑慮，擁有更理想的生產經驗。
常見的胎位不正有那些？
正常胎兒產出的正確順序應由頭部先出來，若由下半身先產出，甚至肩膀、手臂等不正常部位先產出的話即稱為「胎位不正」。最常見的就是所謂的臀位，亦即胎兒屁股朝向子宮頸口及產道的方向，其它如斜位或橫位（胎兒肩部或軀幹部位朝向產道）者較少，但其危險性並不遑多讓。這只是最粗略的分類，事實上生產時，唯有後腦勺先娩出者才是一般最容易生產的方式，其他方式都容易造成生產過程時，或多或少的危險性或產程的延長。
中華民國94年8月 刊載於 媽媽寶寶雜誌
文／劉繼行 採訪諮詢／國泰綜合醫院婦產科主治醫師賴宗炫
http://www.joseph-lai.idv.tw/CONTENTS/main3_6_b1.html（賴宗炫醫師個人網站）
懷孕已經八個月的準媽媽，被醫生告知肚子裡的寶寶體重不足，可是明明自己的體重已經增加了十幾千克，為什麼寶寶的體重會太輕呢？准媽媽你是不是也有這樣的疑惑：腹中寶寶的體重到底要多少才算標準呢？
測量胎兒體重的3大參數
‧媽媽寶寶 2008/12/12
「哇～老公！你看這是寶寶的手呢！」懷孕過程中，最令人開心的就是肚子裡頭的胎動，讓孕媽咪紮紮實實的感受到一個新生命的存在，而胎動除了是準媽媽和胎兒進行互動的最佳機會，也是觀察胎兒健康情形的最佳指標喔！
這部短片應該是護理系學生的作品（大概是作業吧），所以畫面的品質稍嫌粗糙，
看得出來是分段拍攝，再剪輯在一起，所以有一些特別的"配音"。
（影片大概到3分37秒的時候，還有一聲尖叫0.0......有興趣的媽咪別嚇到喔！）
但是影片的內容還是非常實用！（先存起來備用，以防自己忘記嚕）
注意事項： 1. 避免餐前、餐後一小時或空腹的時候運動。
懷孕初期綜述
在懷孕初期(懷孕最初1-3個月)，準媽媽的基礎體溫保持在較高水準。由於荷爾蒙的變化，你的情緒可能容易激動，常會為了一點小事而不開心；同時，各種早孕反應也可能打亂你原有的生活，讓你的心情變得更遭。然而，這一切都會慢慢好轉起來。
在懷孕最初的3個月，你的身體變化還不怎麼明顯，你看上去和普通女子一樣。對你來說，你完全不必把自己當作一個特殊的人來看待，平時想吃什麼就吃什麼，做些開心的事情，忘掉不舒服；身體不適時，就躺下休息；儘量保持你原來的生活節奏，讓自己更從容，愜意。
值得提醒的是，懷孕最初的3個月是最容易失去寶寶的3個月，為了留住寶寶，準媽媽的一舉一動一定要格外當心。
懷孕初期的常見症狀
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Skin Care |
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文╱台北長庚醫院皮膚科主治醫師 盧靜怡 |
網路上的寶藏 (1)